auf 470 m.ü.M.
40 Fitness-Gipfel in 365 Tagen.

Trainingszeiten: Dienstag, 20.30-22.00 Uhr,Turnhalle Lenggis, Paradiesweg 15, Jona

Über uns

Die Sportgruppe ist ein aktiver Sportverein im Joner Quartier Lenggis-Kempraten. Sinn und Zweck des Vereins ist der Erhalt körperlicher Fitness für Erwachsene aus dem Quartier oder der näheren Umgebung. Für die Teilnahme an unseren wöchentlichen Turnabenden bedarf es ausser guter Gesundheit keiner besonderen Voraussetzungen. Alle, die Freude an regelmässiger Bewegung haben und fit bleiben wollen, sind willkommen. Mit abwechslungsreichen angeleiteten Übungen zu passender Musik fördern wir den Erhalt von Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Kondition der Teilnehmer/-innen. 

Nebst den ordentlichen Mitgliedern kennen wir die Kategorie ‘Gäste’. Diese Kategorie ermöglicht auch Nichtmitgliedern die Teilnahme an den Turnstunden, z.B. über eine begrenzte Zeit im Rahmen des Programmes ‘Fit durch den Winter’. Gäste haben keine Mitgliederrechte und bezahlen pro Abend einen festgelegten Beitrag. 

Mach mit

Training

Unsere Turnstunden sind zweiteilig aufgebaut. Im ersten Teil trainieren wir begleitet von rhythmischer Musik unsere Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer. Im zweiten Teil geht es für jene die Lust haben spielerisch mit Volleyball, Unihockey oder anderen Mannschaftsspielen weiter. 

Den Abend und was sonst noch in der Welt passiert, lassen wir anschliessend in unserem Stammlokal Revue passieren.

Aufgrund der Corona Schutzmassnahmen bleiben wir bis auf weiteres zuhause und führen unser Fitnessprogramm in den eigenen vier Wänden mit dem an die Mitglieder verschickten Video durch.

Anlässe

Zu unserem Jahresprogramm gehören zusätzlich zu den Turnabenden diverse gesellige Anlässe wie eine Vereinsreise, Schlittel- und Bowlingabend, Maibummel, Familienabend sowie Ausfahrten mit dem Mountainbike während der Sommerferien.

Nächste Termine

Wann Betreff
Fr 19.06.2020 18:30-22:30 Familienabend im Hof Bollingen
Bolligen, Einladung folgt
Di 30.06.2020 20:30-22:00 Di. 30.6.: Letzter Turnabend vor Sommerferien – Spielabend
Turnhalle Lenggis
Di 07.07.2020 19:00-21:00 7. Juli – 4. Aug. Sommerferien / Biketouren
Turnhalle Lenggis und Umgebung, Treffpunkt Turnhalle, nur bei gutem Wetter
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Weitere Einträge